Melhores marcas de açaí confiáveis [2021]

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Quem aí nunca ouviu falar do açaí, né? Ele é muito popular principalmente nas épocas mais quentes do ano graças ao seu agradável sabor e refrescância únicos. O que poucas pessoas sabem é que esse fruto oferece muitos benefícios para a nossa saúde, além de ser muito agradável ao paladar. O açaí é capaz auxiliar no reforço da ingestão de antioxidantes e sua cor roxa provém dos pigmentos antioxidantes antocianinas.  

Os suplementos de açaí são muito vendidos no mercado fit. É muito fácil encontrá-los em formatos e marcas diferentes, mas será que todos são confiáveis? A resposta é não! Devemos escolher com muita cautela e precisamos de algum conhecimento para isso, pensando nisso, nós do Escolha Fit, que sempre te ajudamos a tomar as melhores decisões, resolvemos mais uma vez fornecer todas as informações necessárias para se escolher um bom suplemento de açaí. Leia com atenção:

O que é açaí?

Para quem não sabe o que é o açaí, vamos explicar brevemente. O açaí, também conhecido pelo nome de juçara ou açaí, é um fruto proveniente das palmeiras na região do amazônica na América do Sul. Hoje, o açaí é considerado um alimento super nutritivo e é indicado por diversos profissionais nutricionistas graças às suas boas calorias, seus antioxidantes e também seus nutrientes com ações anti-inflamatórias. 

Esse fruto, como já mencionado, é rico em nutrientes importantes para saúde e alguns estudos comprovam que o número de antioxidantes presentes no mesmo é superior aos de frutas como por exemplo as amoras e os mirtilos. Esse é um dos motivos pelo qual consumir açaí com frequência é uma excelente e saborosa idéia. Ele é capaz de ajudar a manter uma dieta equilibrada e saudável, sem eliminar todo e qualquer alimento delicioso da mesma.  

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O açaí é muito utilizado para a produção de bebidas geladas, geleias, doces, sorvetes e pode ser encontrado também em formato de fruto, polpa congelada ou mesmo suplementos nutricionais, que é o caso que estamos tratando neste guia.

TOP 5 - Qual a melhor marca de açaí para comprar ?

Puro Açaí (200g) - Pura Vida

Puro

sim

Quantidade:

200g

Formato:

Açaí Puro. 120 Cápsulas vegetais

Puro:

SIM

Quantidade:

120 cápsulas

Formato:

CÁPSULA

Kit 5 Açaí Unilife 60 cápsulas

Puro:

Não

Quantidade:

60 cápsulas

Formato:

cápsula

Puro Açaí - 100g - Nutrata

Puro:

sim

Quantidade:

100 gramas

Formato:

Açaí 450mg 60 cápsulas Maxinutri

Puro:

não

Quantidade:

60 cápsulas

Formato:

cápsula

1

Puro Açaí (200g) - Pura Vida-

Melhor açaí do Brasil

O Puro açaí é basicamente um suplemento concentrado de frutos orgânicos selecionados a dedo, esterilizados a frio e desidratados por freezer. Esse processo conserva todo o seu frescor, sabor e principalmente todas as propriedades benéficas do açaí recém-colhido. Ele conta com uma alta concentração de antocianinas que pode ser notada pela sua cor intensamente roxa.  

Como você já sabe, o açaí é uma ótima e saborosa opção de fonte de energia e sensação agradável de saciedade. Ele conta com altas quantidades de ácido oleico, que é o famoso ômega-9, e também com o azeite de oliva. Esse suplemento em pó é muito prático, podendo ser preparado em qualquer ambiente necessitando apenas de um copo de água. Seu sabor é forte, marcante, refrescante e delicioso!

Açaí Puro. 120 Cápsulas vegetais - Natusvita- Melhor marca de açaí puro

Se você prefere uma opção também pura, porém em cápsula, o açaí da NatusVita vai ser a melhor opção para você. Em sua forma mais pura de açaí ele fornece proteína, vitamina E, ferro, antocianina e flavonóides, além de minerais como potássio e cálcio. Esse açaí passa por um processo de extração do açaí puro em pó. 

Por conta da sua composição fitoquímica o açaí dispõe de alta capacidade antioxidante. Essa capacidade é atribuída a incontáveis benefícios para a saúde do consumidor. Os antioxidantes são os compostos capazes de combater os efeitos dos radicais livres, que são moléculas capazes de prejudicar de muitas maneiras diversas partes do corpo desencadeando doenças.

3

Kit 5 Açaí Unilife 60 cápsulas -

Melhor custo-benefício

Se você está buscando por um melhor custo benefício, olha essa opção de kit com 5 unidades dos potinhos com 60 cápsulas cada da Unilife. Ele é muito energético e nutritivo, sendo excelente para praticantes de atividades físicas complementarem suas alimentações. Dentre seus nutrientes estão a vitamina E, B1, B2, B3 e vitamina C. Além disso, ele ainda dispõe de fibras, cálcio, magnésio, potássio e ácidos graxos.

Além disso, o poderoso antioxidante presente em sua pigmentação não é perdido. Suas gorduras mono e poliinsaturadas auxiliam na redução do colesterol ruim e contribuem para a prevenção de doenças cardiovasculares, problemas relacionados à memória e fraqueza física. Dentre seus benefícios estão: Fonte de antioxidantes, previne o envelhecimento, melhora a saúde do coração e melhora a energia e a disposição.

4

Puro Açaí - 100g - Nutrata, Nutrata-

Melhor açaí em pó

Como quarta opção temos um açaí em pó nativo da amazônia de altíssimo perfil nutricional. O comentário dos consumidores do açaí em pó da Nutrata é que seu sabor é incomparável e extraordinário. Além disso, ele fornece aporte importante de nutrientes e minerais essenciais para a saúde e um bom funcionamento do organismo como o ferro, cálcio, vitamina C, E, B1, B2, B3 além dos ômegas 3, 6 e 9. 

O açaí passa pelo procedimento de desidratação a frio em temperaturas extremamente baixas, o que conserva todas as características essenciais do fruto do açaí fresco. O produto é 100% puro sem nem um tipo de aditivo e com baixo teor calórico ou carboidrato. Ele vai pronto e prático para misturar a receitas saborosas, água de coco, leite, frutas ou água. Faça suas sobremesas com o máximo de sabor!

5

Açaí 450mg 60 cápsulas Maxinutri-

Melhor açaí barato e de boa qualidade

Por último, porém não menos importante temos o açaí extremamente acessível, barato e de excelente qualidade da Maxinutri. O produto oferece todos os benefícios que o açaí pode proporcionar contando com diversas vitaminas e minerais e até mesmo ômegas. O produto conta com 60 unidades de cápsulas por embalagem. 

Riquíssimo no poderoso antioxidante natural vitamina C, o açaí da Maxinutri previne o envelhecimento precoce e a degradação das células. Graças ao seu excelente valor nutricional, ele é um produto muito indicado para pessoas que expõem diariamente a altos níveis de stress físico ou mental e também a radiação solar.

Para que serve açaí ?

Os seus benefícios

O açaí comercializado em forma de suplemento pode possuir diversas funções. Vou te contar as principais agora. Veja abaixo ! Se quiser saber mais funções que as principais, veja o nosso artigo " para que serve açaí ". 

Previne o envelhecimento precoce:

O açaí é capaz de prevenir o envelhecimento precoce graças às suas propriedades antioxidantes e suas vitaminas que protegem as células dos danos causados pelos famosos radicais livres. Dessa forma, ele evita que a pele envelheça precocemente. Outro benefício do fruto é na manutenção da saúde dos cabelos e da pele. Ou seja, o açaí é um aliado da beleza. 

Favorece o sistema imunológico:

Outra top função do açaí é de fortalecer o sistema imune. Isso acontece porque ele é rico nas vitaminas C e E e ainda em ômega-9 e anti citocinas que auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico por meio do aumento das células de defesa do organismo. Isso favorece muito alguns processos como por exemplo o de cicatrização. 

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Amigo do coração:

O açaí é um excelente aliado do coração por conta, mais uma vez, do seu efeito antioxidante e anti-inflamatório. Graças à suas boas gorduras como por exemplo o ômega-9, o açaí auxilia no equilíbrio dos níveis de colesterol circulante prevenindo doenças como por exemplo a aterosclerose. Além disso, ele também ajuda a evitar a formação de coágulos promovendo relaxamento dos vasos sanguíneos e melhorando a circulação e a pressão arterial. Estes fatos ainda estão em fase de análise e não são 100% conclusivos.  

Favorece o intestino:

Quem sofre com o mal funcionamento do intestino pode se beneficiar muito do consumo de açaí. Isso porque ele é riquíssimo em fibras, o que promove um ótimo aumento do volume de fezes e estimula o intestino. Esse processo é excelente para pessoas com constipação (prisão de ventre). 

Previne o câncer: 

O açaí é rico em polifenóis, que são os compostos responsáveis por proteger as células do corpo e também evitar o estresse oxidativo. Esse processo ajuda a evitar a proliferação de células tumorais, que é o caso da leucemia, adenocarcinoma de cólon e câncer no estômago.  

Promove energia:

Outro super benefício do açaí é que ele é capaz de fornecer energia para o corpo, pois como você já sabe, ele é um fruto rico em gorduras, carboidratos e proteínas. Essas são as fontes de energia que o nosso organismo usa para nos dar ânimo e combater a fadiga e a exaustão muscular. 

Favorece a saúde do fígado:

O açaí é benéfico para algumas atividades dos órgãos do organismo e com o fígado isso também funciona. Ele reduz a inflamação amenizando o desenvolvimento da esteatose hepática, graças a sua grande quantidade de antocianinas que ajudam a regular o metabolismo de gorduras. 

Combate a anemia:

Por ser rico em ferro, pessoas que sofrem com a anemia podem consumir suplementos de açaí para se livrarem da doença. 

Previne a enfisema pulmonar:

A enfisema pulmonar é uma doença que tem por causa a exposição crônica à fumaça do cigarro. O açaí possui ação anti-inflamatória e antioxidante capazes de proteger o pulmão da doença. 

Previne doenças neurodegenerativas:  

Desenvolver doenças no longo prazo como o Alzheimer podem ser um medo da grande maioria da população. O açaí é um excelente aliado graças ao seu antioxidante, o que ajuda a diminuir os processos inflamatórios no cérebro. Ele ainda favorece a memória e a aprendizagem. 

Favorece o emagrecimento ou engorda? 

Se o seu objetivo é emagrecer, o açaí também pode ser uma boa opção. Se utilizado da forma correta e com uma dieta equilibrada e atividades físicas ele pode favorecer muito a perda de peso. Se quer saber mais sobre este tema veja o nosso artigo " Açaí engorda ? ".

Informações nutricionais do açaí fresco e em pó

O açaí fresco conta com grandes quantidades de água na composição. Isso significa que quando realizado o processo de desidratação (torná-lo em pó) toda essa água é transformada em polpa. Vamos descobrir agora algumas informações nutricionais dos dois tipos de açaí. Veja:

informação nutricional

Açaí fresco

(em 100 g):

polpa de açaí

calorias

80 calorias

480 calorias

proteínas

2 gramas

8,3 gramas

carboidratos

7 gramas

19 gramas

gorduras

6 GRAMAS

38 gramas

fibras

1 grama

31 gramas

O açaí é rico em nutrientes como vitamina A, vitamina E, ferro, cálcio, manganês, cobre, magnésio e potássio. Além disso, metade das gorduras totais desse fruto correspondem ao ômega-9, que é o principal ácido graxo do azeite de oliva.

Tipos de suplementos de açaí

Além do açaí natural você consegue encontrar por aí o produto em forma de polpa e também em forma de suplementos alimentares. Em forma de suplemento você consegue encontrá-lo dos seguintes formatos:

Em pó

O formato em pó é basicamente a polpa do açaí depois do processo de desidratação. Esse processo se chama liofilização e consiste em congelar a fruta convertendo os cristais de gelo em vapor e assim eliminar toda a água presente na mesma. O procedimento não demora e a qualidade nutricional do produto é preservada. Ele pode ser dissolvido em líquidos como por exemplo a própria água, shakes, leite e iogurte. 

Cápsulas

Já o suplemento de açaí em formato de cápsula contém extrato concentrado do fruto envolto em celulose vegetal. As cápsulas não são tão ricas em fibras e gorduras como o açaí em pó, mas também são efetivas dependendo de seu valor nutricional. 

Dicas para comprar o açaí ideal

Polpa natural ou em pó

Na hora de escolher qual açaí comprar é importante levar em consideração alguns fatores e o formato é um deles. A dica é nunca comprar açaí misturada, mas sim optar pelas opções mais naturais do produto. Compre o formato em polpa. Esse formato pode ser encontrado na área de sucos congelados nos supermercados. Esteja também atento às informações nutricionais do produto para saber se ele possui adição de conservantes ou outros ingredientes prejudiciais. 

Espécie de Euterpe

O açaí é o fruto da Euterpe oleracea, que é uma palmeira tipicamente encontrada na Amazônia. O que aconteceu foi que nos últimos anos ele tem sido produzido em diversas outras regiões do mundo. Mas na hora de escolher, opte sempre pelo fruto da Euterpe.  

Preste atenção à apresentação do produto

A apresentação do produto também é um fator a se atentar. Analise a cor da polpa do açaí. Ela deve estar com uma cor de vinho escuro pois conta com 33 vezes mais corante natural que a uva, caso a polpa esteja com um tom de roxo claro, provavelmente estará misturado a alguma outra substância.

Alérgenos

O açaí misturado pode conter alguns alérgenos, por isso é tão importante optar pela polpa em sua forma mais natural e pura. Substâncias conservantes e também o famoso glúten são os alérgenos mais encontrados em açaí misturados. 

Data de validade e a embalagem

Esteja sempre atento à validade de todo e qualquer produto que for comprar. Não se esqueça por correria ou outro fator de dar uma olhada na embalagem e ver quando é que o produto vai vencer. O açaí tem validade de 2 anos e deve ser consumido dentro desse prazo. Outro fator a se analisar é a embalagem. Ela precisa estar intacta para que não haja dúvidas de que o produto está bom para consumo e não contaminado. 

Temperatura de armazenamento

Existe uma forma correta de se conservar a polpa do açaí e se ela não for cumprida, pode colocar em cheque a qualidade do produto. Principalmente nos supermercados a polpa deve ser mantida gelada em uma temperatura de -18 graus. Após a compra o ideal é congelá-la.

Onde comprar açaí 

O açaí em forma de polpa pode ser encontrado em supermercados e também em lojas de produtos naturais. Já os suplementos são mais encontrados em lojas específicas para suplementos alimentares. Como sempre, nós indicamos que compre os suplementos na loja online da Amazon que é referência em qualidade e garantia do produto. Existem outras lojas online, mas não garantimos nada. 

Contraindicações e efeitos colaterais do consumo de açaí

Apesar de natural e muito benéfico, o açaí pode não ser indicado para alguns grupos de indivíduos graças a falta de comprovações de sua segurança para essas pessoas. Ele pode ser, em alguns casos, o responsável por potencializar o efeito de medicamentos e assim interferir negativamente em exames. Os grupos de pessoas que devem evitar o consumo do açaí são:

  1. Gestantes;
  2. Lactantes;
  3. Crianças;
  4. Perto da data de realizar alguma intervenção cirúrgica;
  5. Uso de medicamentos hipoglicemiantes ou anticoagulantes;
  6. Anemia por falta de ferro;
  7. Doenças crônicas cardíacas;
  8. Doenças hepáticas;
  9. Doenças renais ou endócrinas;
  10. Perto da data de realizar ressonância magnética nuclear.

Nos demais casos o açaí está liberado e pode ser utilizado a fim de extrair todos os seus benefícios (que são muitos).

Receita rápida e simples para fazer açaí saudável em casa

Para fazer uma receita rápida e simples de açaí saudável no conforto da sua casa você vai precisar de: Polpa de açaí, 2 bananas, 150 gramas de granola sem açúcar, gelo, adoçante e mel. Para iniciar o preparo, bata no liquidificador o açaí com 1 banana congelada, 100 gramas de granola e 5 pedras de gelo.

Depois acrescente mais granola, se preferir que ele fique mais cremoso. Coloque-o em um pote, corte a outra banana em rodelas e decore com o restante da granola. Se preferir, coloque também um morango para decorar e se deliciar. Acrescente 10 gotas de adoçante ou um fio de mel, caso prefira ele mais doce e pronto! Muito fácil, né?

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Resumo

O açaí é um fruto muito popular graças ao delicioso açaí de pote, que estamos acostumados a nos deliciar no verão. O que não sabemos é que quando em sua forma mais natural o açaí pode oferecer incontáveis benefícios para a saúde, inclusive pode ser utilizado em formato de suplemento alimentar. Pensando nos benefícios desse fruto criamos este artigo completo que vai sanar todas as suas dúvidas sobre o açaí.

Te contamos todos os seus benefícios para a saúde, além de te ensinar passo a passo de como escolher a polpa do açaí e até mesmo te ensinamos a fazer uma receita deliciosa e saudável de açaí em casa. Para nos retribuir compartilhe este material em suas redes sociais e também com seus amigos e familiares. Obrigada por nos acompanhar até o fim e nos vemos muito em breve! 

SOBRE A AUTORA

Maria Helena Nunes

É produtora de conteúdos sobre o nicho fitness. Começou cedo sua rotina de exercícios físicos e mesmo com sua pouca idade, já possui uma bagagem de conhecimento a respeito do mercado de suplementos, emagrecimento e ganho de massa muscular. Preocupadíssima com sua qualidade de vida, saúde e um corpo belo, Maria leva uma vida saudável e disciplinada para alcançar seus objetivos não só estéticos mas saudáveis. Além disso, ainda auxiliou em pesquisas e na criação de alguns ebooks sobre dietas e emagrecimento saudável. Segundo ela, dietas malucas estão descartadas de sua vida.

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